silviarotger- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя silviarotger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1794 ккал

Жир: 71,58г | Белк: 102,00г | Углев: 184,31г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Cereales, Arándanos, Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Huevo. Обед: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Tofu Firme. Ужин: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados. Перекус/Другое: Santiveri Copos de Avena Integral, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo, Zanahoria, Cebolla Morada, Hacendado Tofu Firme, Combino Penne Rigate Integral. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviarotger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviarotger- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

silviarotger-Изменение Веса