valerevnae911- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1478 ккал

Жир: 69,19г | Белк: 101,32г | Углев: 95,10г. Завтрак: Сахар, Пятерочка Чиабатта , Умалат Сыр Сулугуни, Колбаса Варено-Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ржаные Хлебцы, Тушеные Овощи, Красная Фасоль (Консервированная). Ужин: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Афанасий Пиво Марочное Нефильтрованное, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Приосколье Филе Куриной Грудки. Перекус/Другое: Магнит Банан, Каждый День Сыр Сулугуни, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик, Ветчина Куриная, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса