Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1364 ккал
|
Жир: 45,62г | Белк: 94,57г | Углев: 136,07г.
Завтрак: Pruimen, AH Magere Franse Kwark, AH Barista Amandel, AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Jumbo Gewelde Pruimen, Bramen. Обед: AH Zeewiersalade, HAK Edamame Bonen, Radijs, HAK Edamame Bonen, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika, Nevo Komkommer met Schil, AH Cherrytomaten, Tuinkers, AH Zuivelspread Bieslook Light, Ei. Ужин: Olijfolie, Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil, AH Ijsbergsla, AH Kleine Krieltjes, AH Kip Saté Schnitzel. Перекус/Другое: Bodymass Whey Protein, AH Houdbare Magere Melk, Bramen, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, McVities Ginger Nuts. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
