ejgraves- Журнал, 16 фев 11

Параметры Пользователя ejgraves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2011

82,1 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2011:

1048 ккал

Жир: 50,43г | Белк: 57,46г | Углев: 101,04г. Завтрак: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Обед: ready pac cool cuts carrots with ranch dip, jif naturals peanut butter, cinnamon swirl bread. Ужин: Bruschetta Chicken Bake. Перекус/Другое: cheesecake, jello chocolate pudding, Mini Banana Nut Muffins, blue diamond roasted slated almonds. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejgraves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejgraves- Журнал, 16 фев 11

Оставить свой Комментарий

ejgraves-Изменение Веса