suriancampos- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1001 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 91,46г | Углев: 61,00г. Завтрак: Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Mamão Papaia, Clara de Ovo, Ovo, Café (Infusão). Обед: Tirolez Catupiry, Escarola, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Abobrinha, Peito de Frango. Перекус/Другое: Ovo, New Millen Whey Protein Black, Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Nanica, Marilan Magic Toast Light, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю