elusha- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя elusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1464 ккал

Жир: 67,72г | Белк: 91,12г | Углев: 129,14г. Завтрак: Tomatoes, Cheddar Cheese , Millville Old Fashioned Oats , Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Fried Egg, Trader Joe's Non-Dairy Oat Beverage, Coffee. Обед: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Mission Foods White Corn Tortilla, Starbucks Caffe Latte (Grande), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Corn, Black Beans (Canned). Ужин: Red Cabbage , Skinless Chicken Breast, Olive Oil , Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elusha- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

elusha-Изменение Веса