빵떡이맘- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя 빵떡이맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

2008 ккал

Жир: 125,95г | Белк: 59,03г | Углев: 166,47г. Завтрак: 핀크리스프 오리지널, 피코크 그릭요거트, 교동 삼각약과, 바나나, 서울우유 서울우유, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 커피 (가루로 필터시킴, 디카페인). Обед: 삼립 미니약과, 발사믹식초, 들기름, 문어숙회, 올리브기름, 맥코믹 발사믹드레싱, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Ужин: 퍼시픽 마일드 체다 치즈, 굽네치킨 굽네치킨, 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 발사믹식초, 올리브기름. Перекус/Другое: 청우 그랑쉘 사과, 감자칩 (소금들어간), 올리브기름, 덴마크 사워크림, 방울 토마토. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

빵떡이맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

빵떡이맘- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

빵떡이맘-Изменение Веса