eligreispinheiro- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя eligreispinheiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1912 ккал

Жир: 83,10г | Белк: 109,83г | Углев: 189,28г. Обед: Purê de Batata Doce, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Sadia Nuggets de Vegetais, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Перекус/Другое: Queijo Provolone, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Salada de Frutas, Queijo Minas, Italac Leite Zero Lactose, Pão de Aveia. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eligreispinheiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eligreispinheiro- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

eligreispinheiro-Изменение Веса