kyy8128- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1162 ккал

Жир: 29,59г | Белк: 91,95г | Углев: 139,47г. Завтрак: 일동후디스 카카오닙스, 동의 반숙란, 큐원 알룰로스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Обед: 찐 또는 삶은 조개, 인테이크 곤약현미밥, 소불고기, 진미채볶음, 상추, 어묵볶음. Ужин: 계란찜, 쿠캣 쭈꾸미볶음, 미나리, 콩나물. Перекус/Другое: 테일러 푸룬주스, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса