서제우- Журнал, 07 июн 21

6시40분 기상. 방만하게 보낸 한달이었음. 체중도 많이 불었음. 다시 다이어트 & 운동 시작.

86,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

9 ккал

Жир: 0,81г | Белк: 0,59г | Углев: 0,18г. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса