missybrubaker- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя missybrubaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1216 ккал

Жир: 86,71г | Белк: 62,84г | Углев: 46,87г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Great Value Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Обед: Aunt Millie's Whole Grain Bread, Calavo Avocado, Giant Food Half & Half, Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. Ужин: Butter, Great Value Corn on The Cob, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Great Value Half & Half. Перекус/Другое: Pineapple. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missybrubaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missybrubaker- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

missybrubaker-Изменение Веса