Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1410 ккал
|
Жир: 111,76г | Белк: 74,95г | Углев: 24,79г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Sabor Verde Farinha de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Ужин: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Dai Alimentos Alho Frito, Coxa de Frango, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Prato Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
