vinifcosta- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

138,8 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1347 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 114,75г | Углев: 120,83г. Завтрак: Cebolas, Wickbold Pão + Fibras com Cranberry, Hellmann's Maionese Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Обед: Pepino Japonês, Tomates, Alface, Ovo Frito, Milho Doce Amarelo (Miolo Cortado, Congelado), Ervilhas (Congelado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Sundown Ômega 3, Laranjas, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Goiaba Vermelha. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса