asyasyasy- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя asyasyasy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1076 ккал

Жир: 44,89г | Белк: 75,61г | Углев: 99,48г. Обед: Ceviz, Antep Fıstığı, Badem, Çoban Salatası, Sebze Güveç (Etsiz). Ужин: Kayısı, Bulgur Pilavı, Soğanlar, Kırmızı Domates, Biber Kızartması, Tavuk But. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asyasyasy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asyasyasy- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

asyasyasy-Изменение Веса