anapaulalavandinha- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя anapaulalavandinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

100,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 40,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1043 ккал

Жир: 31,83г | Белк: 37,86г | Углев: 155,26г. Завтрак: Cuca de Banana, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Café, Leite (Leite Integral). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela, Peito de Frango, Arroz com Legumes. Ужин: Arroz Frito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica. подробнее ...

3405 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anapaulalavandinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anapaulalavandinha- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

anapaulalavandinha-Изменение Веса