ruslan viana- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1955 ккал

Жир: 73,23г | Белк: 145,43г | Углев: 181,58г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Обед: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon. Ужин: Bolo de Maçã, Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Перекус/Другое: Growth Supplements Protein Bar, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Nescau Nescau com Leite, Trident Chiclete, Mexerica, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса