Дмитрий Иванович Хадеев- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя Дмитрий Иванович Хадеев | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

2044 ккал

Жир: 116,80г | Белк: 146,56г | Углев: 99,69г. Завтрак: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. Обед: Рис с Овощами, Индилайт Печень Индейки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сырники Домашние, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины. Перекус/Другое: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриная Грудка Вареная, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден, Чернослив. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий Иванович Хадеев-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий Иванович Хадеев- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

Дмитрий Иванович Хадеев-Изменение Веса