Ian Fleming- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1576 ккал

Жир: 53,20г | Белк: 71,45г | Углев: 158,57г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Cheddar Cheese, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Tesco Finest Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Rioja. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса