Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nursepds
Журнал
08 июн 21
nursepds- Журнал, 08 июн 21
Параметры Пользователя nursepds
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2021:
1504 ккал
Жир: 67,09г | Белк: 79,05г | Углев: 139,12г.
Завтрак:
Boiled Egg, Aldi Superseeded Loaf, Anchor Butter, Anchor Butter.
Обед:
Lighthouse Bay Piri Piri Smoked Mackerel Fillets, Newgate Sundried Tomato & Garlic Couscous, Cabbage, Red Cabbage, Carrots, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce.
Ужин:
Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked).
Перекус/Другое:
Walkers Quavers (16g), Furniss of Cornwall Clotted Cream Shortbread, Graze Marmite Crunch.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop! Well done 🤗
09 июн 21 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nursepds-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю