Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Reina12345
Журнал
08 июн 21
Reina12345- Журнал, 08 июн 21
Параметры Пользователя Reina12345
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021
81 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2021:
2141 ккал
Жир: 103,57г | Белк: 84,64г | Углев: 213,36г.
Завтрак:
ERU Smeerkaas, AH Knäckebröd Volkoren.
Обед:
Deen Salami (10g), Heksenkaas Origineel, AH Knäckebröd Volkoren.
Ужин:
Kewpie Mayonnaise, Jumbo Roomkaas Peppadew Salade, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gamba, Avocado, AH Botersla, Jumbo Kaasspread Groene Pesto, Jumbo Rustiek Stokbrood.
Перекус/Другое:
Lay's Sensations Mexican Peppers & Cream, ERU Smeerkaas , AH Knäckebröd Volkoren, Lindahls Kvarg Bosbes & Vanille, Tahin, Quaker Havermout (40g), Dadel.
подробнее ...
2678 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Reina12345-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю