Alen Markiz- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя Alen Markiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1306 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 40,16г | Углев: 208,40г. Завтрак: Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Масло Гхи, Рис Отварной. Обед: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Лимонный Сок, Дижонская Горчица, Томатная Паста, Оливковое Масло, Лук, Гребешки (Вареные или на Пару), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Финик, Ferrero Нутелла, Клубника, Сушеная Клюква (Подслащенная). подробнее ...

118 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alen Markiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alen Markiz- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

Alen Markiz-Изменение Веса