olgef28- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1893 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 145,58г | Углев: 157,13г. Завтрак: Waitrose Essential Pancakes with Free Range Eggs, Nestle Kvarg Raspberry, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Fennel Bulb, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Leerdammer Lightlife, Cucumber (Peeled), Egg, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Morrisons Lemon Juice, Tesco Celery Sticks, Tesco Avocado, Salmon. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Paul Macaron, Multigrain Bread, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Co-Op Super Green Salad, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю