Geordie Fat Boy- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

79,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1724 ккал

Жир: 49,40г | Белк: 82,31г | Углев: 242,87г. Завтрак: Bananas , Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Sainsbury's Sultanas, Harvest Morn Porridge Oats , Weetabix Weetabix, Yeo Valley Kefir Natural Organic Fermented Yogurt. Обед: Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Morrisons Mackerel Fillets in Tomato Sauce, Tesco Cous Cous. Ужин: Yeo Valley Kefir Mango & Passion Fruit, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers , Ocado Spinach & Ricotta Tortellini, Pesto Sauce. Перекус/Другое: Chocolate Chip Biscuit. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса