Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021
|
116,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3128 ккал
|
Жир: 134,20г | Белк: 133,27г | Углев: 341,76г.
Завтрак: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сочень с Творогом. Обед: Виктория Хлеб Ржаной без Дрожжей, Запеченный Картофель, Лента Шашлык из Индейки, Сытоедов Крем-Суп с Белыми Грибами и Шампиньонами. Ужин: Сочень с Творогом, Окей Хлеб Ржаной, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции. Перекус/Другое: Виктория Хлеб Ржаной без Дрожжей, Вареное Яйцо, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Додо Пицца Пицца Пепперони, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Свитлогорье Мороженое Пломбир Волшебный Рожок Ванильное, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
