Gaikins- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

92 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1608 ккал

Жир: 32,46г | Белк: 129,99г | Углев: 196,11г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Хлеб Цельнозерновой, Вкусвилл Сырники с Имбирем. Обед: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сметана , Солянка, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Салат, Творог 5%, Лаваш, Морковь. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 19,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса