sedakaya44- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

2126 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 89,76г | Углев: 380,88г. Завтрак: Tomaten, Gurke (mit Schale), Marmelade, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Magerquark, Golden Toast Vollkorn Toast. Обед: McEnnedy Hähnchenbrust-Filetstücke Smokey. Ужин: Pizza Marinara. Перекус/Другое: Wassermelone, Speiseeis. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса