bontehond88- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1950 ккал

Жир: 74,72г | Белк: 64,58г | Углев: 259,69г. Обед: Turks Fruit, AH Chantilly. Ужин: Gekookte Rijpe Plantain (Bakbanaan), Gegrilde Thaise kipsate met kokos-muntquinoa. Перекус/Другое: AH Oude Wijven Koek, Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Biologisch 100% Quinoa Gepoft, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Softijs, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса