ZauraZ- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1393 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 84,68г | Углев: 128,01г. Завтрак: Свежий Хлеб Лепешка Творожная , Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Ударница Мармелад, Крекеры, Асеньевская Ферма Йогурт с Малиной , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Ужин: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Пицца с Ветчиной. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса