harborguy- Журнал, 30 янв 14

Параметры Пользователя harborguy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2014

117,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2014:

1778 ккал

Жир: 128,80г | Белк: 84,72г | Углев: 74,83г. Завтрак: Great Value Whole Milk, Kroger Salted Butter, Kroger Real Bacon Bits, Kroger Chopped Onions, Whole Wheat Bread, Avocados, Mexican Blend Cheese, Egg. подробнее ...

3306 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

harborguy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю