KJ_Robinett- Журнал, 30 янв 14

Параметры Пользователя KJ_Robinett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2014

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2014:

1703 ккал

Жир: 80,43г | Белк: 75,09г | Углев: 171,66г. Завтрак: Quinoa (Cooked), Fried Egg. Обед: Ranch Salad Dressing, Organic Celery. Ужин: Capers, Almonds, Real Mayonnaise, Premium Wild-Caught Pink Salmon, Quinoa (Cooked), Red Onions. Перекус/Другое: Clif Bar - Chocolate Brownie, P90X Recovery Drink. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJ_Robinett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJ_Robinett- Журнал, 30 янв 14

Оставить свой Комментарий

KJ_Robinett-Изменение Веса