bobo1966- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

100,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

2800 ккал

Жир: 119,82г | Белк: 103,79г | Углев: 300,20г. Завтрак: Harry Roggenvollkornbrot, Chilischoten, Möhren, Vegane Salat-Mayonnaise, Kapern, Petersilie, Kichererbsen, Zwiebeln, Sellerie, Rote Paprika. Обед: Veganz Bratgriller die Originale, Olivenöl, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: BioBio Bergkäse (20g), Milram Frühlingsquark, Edeka Avocado Hass, BioBio Finn-Toasties Roggen, Aldi Roggenvollkornbrot. Перекус/Другое: Manner Schnitten, Lidl Hass Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Hauptsache der Urlaub war schön

08 июн 21 написано членом: Multigirl80

Danke das war er 🤗.... 1 Kilo wird Gewicht Zunahme sein und der Rest Wasser, weil ich angefangen habe Kreatin zu nehmen und Q10.....durch meine Medikamente tun mir die Muskeln schnell weh und jetzt geht es im Fitness Center endlich wieder los 🥳

08 июн 21 написано членом: bobo1966

Am Freitag macht unser Freibad auf

08 июн 21 написано членом: Multigirl80

Echt... Super.... Dann kann ich Wal mal wieder anfangen zu schwimmen 😄

08 июн 21 написано членом: bobo1966

Ich habe alle meine Bäder im Blick, ich fahre ja schon seit 3 Wochen nach Beverungen

08 июн 21 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса