Irina rubakova- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя Irina rubakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

48,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

2011 ккал

Жир: 94,36г | Белк: 125,38г | Углев: 164,09г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. Обед: Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Ужин: Салат из Свеклы с Сыром, Курица Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Салат из Свеклы с Сыром, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ Вегетарианский, Sport Nutrition Гейнер. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina rubakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina rubakova- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

Irina rubakova-Изменение Веса