blackypearl- Журнал, 08 июн 21

Вернулась из санатория. Учитывая, что кормили на убой, а я не отказывалась и ничего не считала, ещё и шоколад себе позволяла, даже такой результат считаю хорошим. Начинаю считать.

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1263 ккал

Жир: 72,34г | Белк: 57,53г | Углев: 98,86г.   Завтрак: Сыр Домашний, Махеевъ Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Обед: Гречка Отварная, От Палыча Гуляш из Говядины с Гречкой. Ужин: Акконд Ломтишка Десерт, Кофе с Молоком, Ярче Хлеб Деревенский, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Перекус/Другое: Ritter Sport Молочный Шоколад, Кофе. подробнее ...