springskinny- Журнал, 30 янв 14

Параметры Пользователя springskinny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2014

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2014:

1780 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 49,37г | Углев: 266,64г. Завтрак: Soda, Prairie Farms Dairy French Onion Dip, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g). Обед: Ketchup, White Bread, Oscar Mayer Cheese Hot Dogs, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can). Ужин: American Cheese, Bunny Bread White Sliced Bread, Ketchup, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Tomato Soup (Prepared with Water). Перекус/Другое: Jell-O Lime Gelatin Dessert. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

springskinny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

springskinny- Журнал, 30 янв 14

Оставить свой Комментарий

springskinny-Изменение Веса