Amandaserano2- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя Amandaserano2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1664 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 71,12г | Углев: 247,20г. Завтрак: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Itambé Iogurte Nolac Frutas Vermelhas. Обед: Eskimó Picolé Chocolate , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Branco. Ужин: Eskimó Picolé Chocolate , Suco de Goiaba, Carne de Vaca Moída, Pão Francês. Перекус/Другое: Suco de Goiaba, Mexerica, Qualitá Biscoito de Polvilho. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Калланетика - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandaserano2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandaserano2- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

Amandaserano2-Изменение Веса