temik062005- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя temik062005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1396 ккал

Жир: 67,08г | Белк: 83,44г | Углев: 117,54г. Завтрак: Лазовское Молоко 3.2%, ВИК Ветчина Царская , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Emco Мюсли, Molli Кефир 1%. Обед: Контех Пряники Кокосик, Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Мидией, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Molli Кефир 1%, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: Molli Кефир 1%, Вареное Яйцо, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. подробнее ...

309 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

temik062005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

temik062005- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

temik062005-Изменение Веса