SimoneSantosR- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя SimoneSantosR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1317 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 65,80г | Углев: 185,09г. Завтрак: Café, Banana Caturra. Обед: Tang Refresco em Pó, Alface Americana, Swift Bife de Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Naturale Suco de Laranja, Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas, Alface Americana, Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Swift Bife de Alcatra, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Batavo Iogurte com Flocos de Aveia, Vigor Leite Fermentado, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Banana. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: aeróbica - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimoneSantosR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimoneSantosR- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

SimoneSantosR-Изменение Веса