kuzmina_lyuda- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1177 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 93,55г | Углев: 73,90г. Завтрак: Творог 5%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Редис, Куриные Котлеты в Духовке, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами. Ужин: Редис, Минтай Жареный, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. Перекус/Другое: Индейка Отварная, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Каравай Хлеб Черный Столовый, Грабли Селедка Малосольная. подробнее ...

1622 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса