Carolinacarvalho22- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя Carolinacarvalho22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1414 ккал

Жир: 69,88г | Белк: 57,94г | Углев: 139,92г. Завтрак: Mangas. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras, Batata Doce, Batata Inglesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Açúcar, Nestlé Nescau, Elegê Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolinacarvalho22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolinacarvalho22- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

Carolinacarvalho22-Изменение Веса