ian_sd- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

2133 ккал

Жир: 86,98г | Белк: 76,44г | Углев: 163,67г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Rockstar Inc Pure Zero Punched, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Kimchi & Pork & Vegetable Dumpling. Ужин: Tequila, Coffee, 2% Fat Milk, Jennie-O Turkey Bacon, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), ChoripDong Assorted Fried Fish Balls. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 53 минуты, Surfing (strenuous) - 1 час. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса