Ana_FB- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя Ana_FB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

76,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1334 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 85,03г | Углев: 161,54г. Завтрак: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Bolo de Laranja, Café com Leite Desnatado, Mamão Papaia. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Assada, Banana Prata, Arroz Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Laranjas, Arroz Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Canto de Minas Ricota Fresca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Leite Desnatado, Pão Francês. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana_FB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana_FB- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

Ana_FB-Изменение Веса