ChertoFFka13- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

118,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 51,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1760 ккал

Жир: 97,76г | Белк: 118,54г | Углев: 94,98г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Свинина Запеченая, Яичница с Помидорами. Обед: Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Рис Вареный. Ужин: Вареное Яйцо, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Лесные Ягоды. подробнее ...

4541 ккал

Упражнение: Степпер - 10 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса