mayaraluzia- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя mayaraluzia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de alguns dias off e sem foco, voltei com esse resultado.
Voltando ao foco ✌🏻

74,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1150 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 52,99г | Углев: 132,42г. Завтрак: Itacolomy Queijo Mussarela, Trigo & Cia Pão Integral , Café. Обед: Alcatra Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Verde. Ужин: Vitarella Maizena Sabor Leite, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Pão com Manteiga. Перекус/Другое: Garoto Serenata de Amor, Oreo Oreo (4). подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayaraluzia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayaraluzia- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

mayaraluzia-Изменение Веса