Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021
|
97,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3281 ккал
|
Жир: 82,87г | Белк: 229,91г | Углев: 398,57г.
Завтрак: Manzana, Pechuga de Pollo sin Piel, La Serenísima Queso Cremon Light, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca. Обед: Uva Negra, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Papa, Lechuga, Tomates. Ужин: Arvejas Verdes Cocidas, Molto Puré de Tomate, Pechuga de Pollo sin Piel, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, La Anónima Salame Cantimpalo, La Paulina Queso Reggianito. Перекус/Другое: Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca, Ser Yogurt Bebible Frutilla, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Integralia Pepas Integrales con Salvado, Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa, Don Satur Bizcocho Dulce, Pureza Harina Integral Molienda Fina, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, La Serenísima Manteca. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
pablobass1-Изменение Веса
|
