slig_3- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1734 ккал

Жир: 83,89г | Белк: 58,61г | Углев: 187,21г. Завтрак: Sweet Cherries , Paysan Cretons à l'ancienne , Kirkland Signature Beurre d'arachide, White Bread (Home Recipe or Bakery), Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Обед: Celery , Cucumber (with Peel) , Sensations Chipotle Aioli Dip & Spread, Chicken (Breaded and Fried) . Ужин: Chicken Stock (Home Prepared), Nestle Kit Kat Ice Cream, Bibigo Mini Wontons, Egg, Onions , Celery . Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса