ImLaura- Журнал, 07 июн 21

At this point I really should know better than to weigh myself every morning. Once a week gives a much truer representation of where I am. But I just can’t help myself 🤷🏼‍♀️ And so, I must deal with the random, makes-no-sense ups and downs. I ate OMAD yesterday and hit all my activity goals, and still the “up”. Oh well...slow and steady wins the race 👍🏼

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

356 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 13,68г | Углев: 7,42г.   Обед: Grape Tomatoes, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Boiled Egg, Market Basket Walnuts. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...