Cris Pontes47- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

68,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1260 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 88,96г | Углев: 277,78г. Завтрак: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Ovo Cozido. Обед: Turma da Mônica Maçã, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, China in Box Bifum Carne Suína Júnior. Ужин: Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light, Maratá Flocão de Milho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса