Tefa05- Журнал, 30 янв 14

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2014

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2014:

1193 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 50,23г | Углев: 148,73г. Завтрак: Galleta, Mulpulmo Queso Chanco Laminado, Pan Integral. Обед: Pepino (Pelado), Jugo de Fresa, Arroz Blanco, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Muslo de Pollo. Ужин: Colombina Arequipe, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Перекус/Другое: Nutra Bien Brownie, Café con Leche, Livean Flan de Vainilla, Ciruela, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 30 янв 14

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса