p$m- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

This weekend was beautiful out but a bust for me. No hike and no fun activities. Too much life responsibilities for in the way. I’m wondering if the stress is also making the eating more difficult to control.

64,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

774 ккал

Жир: 24,26г | Белк: 33,30г | Углев: 105,10г. Завтрак: Frozen Mixed Berries, Orange Juice . Обед: Coffee with Cream. Ужин: Lensi Black Bean Pasta, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Перекус/Другое: Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Brazil Nuts, Bananas, Natural Walnuts. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

stress makes everything worse and if you like me you didn't sleep proper

07 июн 21 написано членом: ridemariel

@ride I’m sleeping but that’s cause I take something to help me sleep. I get migraines when I don’t sleep well for more than 2 nights. But yes stress does make everything worse.

07 июн 21 написано членом: p$m

Ugh, stress creates more cortisol .... the weight gain hormone 😫

08 июн 21 написано членом: tandtr

Tandtr- I wanna blame that but I know part of it is the stupid cinnamon rolls I haven’t been able to co trim myself from eating. It was stupid of me to buy them and think if I froze them I’d treat myself to one on my carb days but since I got them everyday has been a carb day

08 июн 21 написано членом: p$m


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса