TheLovelyMrsG- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

90,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1059 ккал

Жир: 93,35г | Белк: 40,58г | Углев: 17,66г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Обед: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Ужин: Scallions or Spring Onions, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cardini's Caesar Salad Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Cherry Tomatoes, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits. Перекус/Другое: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 5 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса